اضطراب النوم عند مرضى السكري.. كيف يمكن علاجه؟

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالسكري من الإصابة باضطرابات النوم، مما يتطلب الانتباه جيدًا إلى كافة الأعراض التي تظهر والحرص على استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق باضطراب النوم عند مرضى السكري وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

ما هي أسباب اضطرابات النوم لدى مرضى السكري؟

هناك العديد من الأسباب وراء اضطرابات النوم لدى مرضى السكري من بينها:

1- انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

يعتبر انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا لدى مرضى السكري، وتحدث هذه الحالة عندما يسد مجرى الهواء العلوي بشكل متكرر أثناء النوم، مما يؤدي إلى توقف التنفس لثواني.

اقرأ أيضًا: اضطرابات النوم وصداع الصباح المتكرر.. طبيب يكشف العلاقة بينهما

2- اعتلال الأعصاب المحيطية

قد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة إلى تلف الأعصاب، خاصة في القدمين والساقين، وهي حالة تُعرف باعتلال الأعصاب المحيطية، مما تسبب الشعور بالألم والحرقان والتنميل والخدر.

3- متلازمة تململ الساقين

يمكن أن تتسبب هذه المتلازمة في زيادة الرغبة في تحريك الساقين، خاصة أثناء الراحة أو قبل النوم، وغالبًا ما يصاحبها إحساس غير مريح مثل الشد أو التنميل أو الألم، مما يؤدي إلى صعوبة النوم أو الاستمرار فيه.

4- انخفاض وارتفاع سكر الدم

يمكن أن يؤثر كل من انخفاض وارتفاع مستويات السكر في الدم على جودة النوم، وهذه الحالة تؤدي إلى التعرق أو الارتعاش أو الاستيقاظ المفاجئ أثناء الليل، وهذه الحالة تتطلب استشارة الطبيب المختص.

5- السمنة

ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم، كما تزيد من احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وجميعها عوامل قد تؤثر في جودة النوم.

قد يهمك: ما هو المرض الذي يسبب عدم النوم؟- حسام موافي يجيب

علاج اضطرابات النوم لدى مرضى السكري

يعتمد العلاج على السبب الرئيسي لاضطراب النوم، حيث تتضح طرق العلاج في:

- تناول بعض مسكنات الألم.

- الحصول على أدوية مضادة للاكتئاب.

- استعمال بعض العلاجات الموضعية.

- الحرص على فقدان الوزن الزائد.

- الحصول على المكملات الغذائية بما في ذلك الحديد.

كيف يؤثر النوم على القلب؟

أوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، أنه من الضروري الانتباه إلى النوم عدد ساعات كافي مع ضرورة الحرص على تجنب النوم مباشرة بعد الأكل وذلك للحفاظ على الصحة العامة وكذلك صحة القلب، كما يجب الحرص جيدًا على الحركة قدر الإمكان خلال اليوم للمساعدة على تقليل التوتر والنوم الجيد مساءً.