أخبار متعلقة بــ
النوم
-
وداعا للأرق- فواكه صيفية تساعدك على النوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فواكه صيفية تحسن من جودة النوم
-
5 مشروبات صادمة تساعدك على النوم
تعرف على مشروبات مهمة تساعدك على النوم
-
لتجنب هذه الأضرار.. حسام موافي يوضح أهمية قطع النوم المتواصل
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مخاطر النوم المتواصل لمدة 8 ساعات بحسب ما أوضح الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بطب قصر العيني
-
هل ارتجاع المريء يسبب اختناق أثناء النوم؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل ارتجاع المريء يسبب اختناق أثناء النوم؟
-
النوم يسبب الخرف والزهايمر في حالتين.. تعرف عليهما
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علاقة االنوم بالخرف، وما هي أسباب قلة النوم وتأثيراتها على الصحة العقلية.
-
هل ضحك النوم طبيعي؟ 6 أسباب نفسية وعصبية محتملة
يرتبط الضحك عادة أثناء الاستيقاظ ويكون الإنسان في وعيه، ولكنه عندما يحدث أثناء النوم، يبدو الأمر غير مألوف، يربطه العديد من الأشخاص بوجود مشكلة يعاني منها الشخص.
-
قلة النوم تزيد الوزن.. لهذا السبب
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين النوم وزيادة الوزن، وكيف يؤثر هرمون الكورتيزول على دهون الجسم؟
-
لتجنب الانتفاخ ليلا.. 6 نصائح لتسريع عملية الهضم بعد العشاء
يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أفضل العادات التي يمكن إتباعها بعد العشاء لتسريع الهضم وتحسين جودة النوم
-
4 أطعمة تساعدك على النوم والاسترخاء
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، 4 أطعمة تساعدك على النوم والاسترخاء
-
لِمَ يقل النوم في الحمل؟.. إليكِ الأسباب والحلول
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل طرق النوم أثناء الحمل، بما في ذلك دور الهرمونات، والحلول المُمكنة لمشاكل النوم ، وأفضل الوضعيات لتخفيف آلام الظهر والأرق.
-
تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب النعاس المفرط، كيفية تجنبه أثناء النهار.
-
تعاني الأرق ليلا؟ إليك كيف تساعدك مفكرة النوم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف تساعد مفكرة النوم على التخلص من الأرق والتقلب في الفراش والمساعدة على النوم الجيد.
-
اضبط نومك - هذه الأسباب تؤدي لارتفاع ضغط الدم
أكد أسامة جلال، استشاري الصحة النفسية، أن اضطرابات النوم، خاصة قلة النوم ليلاً، قد تكون سببًا مباشرًا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
-
5 مخاطر للهاتف عند الاستيقاظ.. تجنبها فورًا
يعتاد بعض الأشخاص على استعمال الهواتف الذكية فور الاستيقاظ من النوم، مما يتسبب في بعض المضاعفات الصحية التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم بشكل عام.
-
الضوء الأزرق لموبايلك يسرق هرمون نومك.. احذر
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم على جودة النوم.
-
تعاني صعوبة في النوم ليلًا؟ إليك 7 مشروبات تُساعدك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مشروبات تساعد على تحسين جودة النوم ليلا وتقلل من صعوبته.
-
النوم العميق.. هل يُقلل خطر الإصابة بالأمراض العصبية؟
كشفت دراسة جديدة، نُشرت في مجلة Neuron، عن وجود علاقة معقدة بين اضطرابات النوم والتدهور المعرفي، مشيرةً إلى أن النوم قد يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من الأمراض العصبية التنكسية أو تأخيرها
-
5 طرق طبيعية للحصول على بشرة مثالية في الصيف
تحلم كل فتاة ببشرة ناعمة ومشرقة خالية من العيوب خاصة مع اقتراب ارتفاع درجات الحرارة، ولكن قد تؤثر بعض المنتجات الكيميائية الخاصة بالعناية بالبشرة سلبًا على صحة الجلد لذلك، تحتاج الفتيات إلى اتباع بعض النصائح
-
الحليب الدافئ يساعدعلى النوم – إليك الحقيقة
يوضح " الكونسلتو"، تأثير الحليب الدافئ يساعدعلى النوم
-
أعراض تظهر أثناء النوم تدل على الإصابة بالسكري
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض أعراض مرض السكري، والتي يمكن رؤيتها في الغالب في الليل.
-
في الطقس المتغير.. عادات تزيد من الإصابة بالعدوى الفيروسية
تغيرات الطقس من أكثر العوامل التي تؤثر على صحة الجسم ومن الممكن أن تتسبب في زيادة خطر الإصابة بالفيروسات والعدوى مما يتطلب الانتباه جيدًا للحد من أي مضاعفات مزعجة.
-
انقطاع التنفس النومى.. الأسباب وطرق الوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب انقطاع النفس النومي، وأعراضه وتأثيراته على الصحة.
-
كسر الصيام بالعسل- ماذا يحدث للجسم؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 9 فوائد للعسل إذا ما تم تناوله على الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.
-
10 أطعمة ومشروبات تسبب الأرق وقلة النوم.. تجنبها في السحور
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 انواع من الطعام يجب تجنبها للحصول على راحة أفضل.
-
هل يؤثر السلام النفسي على جودة النوم؟.. استشاري يوضح العلاقة
السلام النفسي، الذي يُعرف بأنه حالة من الهدوء الداخلي والسكينة، يلعب دورًا محوريًا في تحسين جودة النوم والصحة العامة.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
زبدة الفول السوداني Vs زبدة اللوز- أيهما أفضل لوجبة الإفطار؟
زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز مناسبتان لوجبة الإفطار، ولكن إحداهما أكثر فائدة من الأخرى، تعرف على الأفضل.
-
احذري- أدوات في مطبخك قد تصيب عائلتك بالسرطان "فيديوجرافيك"
هناك أدوات في المطبخ تستخدمها المرأة في الطهي وحفظ الطعام، ثبت أنها تسبب السرطان، تعرفي عليها.
-
تعانين من تكيسات المبايض؟- 8 طرق لخفض التستوستيرون بجسمِك
يرتفع التستوستيرون لدى المرأة عند الإصابة بتكيسات المبايض، تعرفي عليها أفضل الطرق لخفضه.
-
"شكلها مضايقني- رحمة أحمد تبحث عن علاج لهذه المشكلة الجلدية
ندبات حب الشباب مشكلة تعاني منها الفنانة رحمة أحمد وتبحث عن علاجٍ لها. إليكِ أفضل الطرق الطبيعية للتخلص منها
-
لا تتجاهلها- إليك علامات ما قبل النقرس
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات ما قبل النقرس
-
التهاب اللوزتين المزمن- إليك مضاعفاته
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مضاعفات التهاب اللوزتين المزمن
-
أسباب ألم صدر عند البلع- هل له دلالات خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب ألم الصدر عند البلع
-
الماء البارد والساخن- أيهما أفضل لحرق الدهون؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل الماء الساخن أفضل من البارد لحرق الدهون؟
-
4 طرق للنجاة من ضعف عضلة القلب- احذر من مضاعفاته
يوضح الكونسلتو في السياق التالي طرق الوقاية من ضعف عضلة القلب
-
وداعا للأرق- فواكه صيفية تساعدك على النوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فواكه صيفية تحسن من جودة النوم