أسباب جفاف الفم خلال الصيام وطرق تجنبه

04:08 م الإثنين 14 مايو 2018
أسباب جفاف الفم خلال الصيام وطرق تجنبه

2018_4_11_15_56_3_974

مساحة إعلانية

كتب– مصطفى عريشة

«جفاف الفم» من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها البعض نتيجة عدم ضخ اللعاب إلى تجويف الفم لأسباب مختلفة، بعضها يتعلق بالغدد اللعابية.. هناك نصائح ضرورية يجب اتباعها لتفادي جفاف الفم خاصة مع الصيام في شهر رمضان.

يقول الدكتور ضياء الدين أحمد، استشاري طب الفم والأسنان، إن أسباب جفاف الفم تتعلق بخمول في الغدد اللعابية فلا تفرز اللعاب الكافي، وربما يكون هناك انسداد في القنوات اللعابية التي تصب في الفم.

هؤلاء أكثر عرضة

يضيف «أحمد» أن الأشخاص الذين يتنفسون من الفم أكثر عُرضة للإصابة بجفافه بسبب دخول الهواء لتجويف الفم، ما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية، يواجه مرضى اللحمية صعوبة في التنفس من الأنف ما يضطرهم للتنفس من الفم ويسبب ذلك إصابتهم بجفاف الفم.

يلفت «أحمد» إلى أعراض جفاف الفم، وهي: تشقق الشفاه، وتشقق اللسان، وآلام، وعدم تحمل المريض للمشروبات الساخنة أو الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة، ويسبب ذلك آلام حادة والتهابات الفم وتمتد إلى الحلق والبلعوم.

مضاعفات جفاف الفم

يؤكد «أحمد» أن مضاعفات جفاف الفم تصل إلى جروح اللسان الناتجة عن التشققات ويصاحبها مهاجمة البكتريا للجروح وتسبب عدوى وتقرحات ولا يتمكن المريض من الطعام.

ينصح «أحمد» بضرورة شرب المياه والسوائل بشكل عام بكميات كافية، يُفضل أن تصل إلى 4 لترات يوميًا لتفادي الإصابة بجفاف الفم في شهر رمضان في فترة الإفطار حتى تحتفظ بالكميات المناسبة لها خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، لأن المياه والسوائل تؤدي إلى ليونة في الأنسجة وتمنحها حيوية.

تناول الفواكه ضروري جدًا للوقاية من جفاف الفم لأنها تحتوي على ألياف تقوم بتجميع السوائل والاحتفاظ بها داخل الجسم، وتقوم بعمل مخزون في الأمعاء.

يؤكد «أحمد» أهمية الخضروات بالنسبة لحماية الفم من الجفاف، كما يفضل شرب العصائر، والابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها مضرة بكل المعايير.

يشير «أحمد» إلى أن رائحة الفم الكريهة التي غالبًا ما تصاحب الصيام في شهر رمضان، سببها الغازات الناتجة عن عملية هضم طعام السحور، لأن هناك بعض العصارات والإنزيمات التي تشارك في عملية الهضم وتنتج الغازات التي يتم تمريرها من خلال البلعوم إلى داخل الفم فتسبب تلك الرائحة.

الأخبار المتعلقة

  • اللسان وراء رائحة فمك.. إليك طرق تنظيفه

    اللسان وراء رائحة فمك.. إليك طرق تنظيفه

  • بعيدا عن الأسنان.. مشكلات صحية تسبب رائحة الفم الكريهة

    بعيدا عن الأسنان.. مشكلات صحية تسبب رائحة الفم الكريهة

  • علامات تشير لضعف الأسنان.. نصائح لتقويتها

    علامات تشير لضعف الأسنان.. نصائح لتقويتها

  • تسوس الأسنان يهدد هؤلاء أكثر من غيرهم

    تسوس الأسنان يهدد هؤلاء أكثر من غيرهم

  • 6 أسباب وراء انتفاخ حلق الفم.. تعرف عليها

    6 أسباب وراء انتفاخ حلق الفم.. تعرف عليها

  • ما علاقة صحة الأسنان بمشكلات الرئة؟

    ما علاقة صحة الأسنان بمشكلات الرئة؟

أحدث الموضوعات

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالسكر من النوع الثاني قبل بلوغ الأربعين يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية ودخول المستشفى بمعدل مرتين مقارنة بمن أُصيبوا بعد الأربعين.

  • برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    مع موجات الطقس السيء وانخفاض درجات الحرارة يعاني الجسم بشكل عام، والأطراف بشكل خاص من البرودة

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

  • طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء اليوم الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • العاصفة مستمرة والأمطار قادمة..  هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    العاصفة مستمرة والأمطار قادمة.. هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (C) تسبب عدة مشكلات للعين، أبرزها ما يؤثر على الشبكية والقرنية، لكن تختلف درجات تعرض مريض الفيروس لتأثيرات في العين حسب كل حالة.

  • لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    يواجه البعض مضاعفات ما بعد خلع الأسنان والضروس وتظهر أبرزها في تورم الفم والخد، وهناك إرشادات يجب اتباعها للتعامل مع مرحلة ما بعد الخلع.

  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة