رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح لضبط نظام النوم بعد انتهاء شهر رمضان

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بمرض السكري، مما يثير القلق والتوتر بشأن الصيام خلال شهر رمضان، لذلك يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات صحية قد تحدث.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات المساعدة في التغلب على الشعور بالإرهاق والخمول في رمضان

قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مجموعة من النصائح الخاصة بتناول الطعام خلال شهر رمضان، للوقاية من الإصابة بأي أضرار صحية

وهناك العديد من الإرشادات التي يمكن اتباعها للوقاية من الشعور بالتخمة بعد الإفطار

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح للحفاظ على طاقة الجسم أثناء الصيام في الطقس الحار

يقدم "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض النصائح للمساعدة في التغلب على الشعور بالعطش في الطقس الحار أثناء الصيام

هناك عدد من الإرشادات الصحية التي يمكن اتباعها لتحسين النوم والحصول على قدر كافي وعميق، حسبما نشر موقع "WebMD".

نظرًا لطول ساعات الصيام يحتاج الشخص لتناول أطعمة تساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة.. التقريري التالي يستعرضها

يشعر البعض بالرغبة المستمرة في النوم والخمول والكسل في أغلب الأوقات خلال شهر رمضان، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب مثل قلة النوم والسهر وسوء التغذية واضطرابات المزاج وقلة شرب المياه وغيرها.

قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، إن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتلعهالا بعض الأشخاص خلال شهر رمضان

تعرف على الحالات المرضية التي يجب على مصابيها الصيام

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار الإفراط في شرب المياه على السحور

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية مقاومة العطش خلال نهار رمضان،

أوضح الدكتور حسام موافي أنه يجب اتباع بعض النصائح لتجنب الإصابة بالتخمة بعد الإفطار في رمضان

يستعرض "الكونسلتو،" في السطور التالية، أضرار عدم الحركة بين الإفطار والسحور، وفقا لما ذكره موقع "Med lines plus" التابع لوزارة الصحة الأمريكية.