لصحة أسنانك.. 5 تطبيقات مجانية تفيدك

10:14 م الجمعة 08 فبراير 2019

إعلان

كتبت- ياسمين الصاوي

يسعى كثيرون للحصول على ابتسامة بيضاء وأسنان صحية، فيما يتبعون عادات خاطئة تضر بصحة الفم، وتلعب تطبيقات الهواتف الذكية دورًا في تقديم بعض الإرشادات الصحية والتذكير بضرورة غسل الأسنان.

إليك 5 تطبيقات مهمة للعناية بصحة الأسنان يوميًا، وفقا لموقع "123dentist":

1- تطبيق Brush DJ

يساعد هذا التطبيق على حساب دقيقتين كاملتين كمدة مثالية لتفريش الأسنان، حيث يختار الشخص الموسيقى أو الأغنية المفضلة لديه من الهاتف، ويبدأ التطبيق بتشغيلها طوال مدة غسيل الأسنان بالفرشاة على سبيل المرح وعدم الملل، كما يتيح فرصة تذكير المستخدم بغسل أسنانه مرتين يوميًا وزيارة الطبيب بشكل دوري.

2- تطبيق Dental expert

يوفر إرشادات للمستخدم حول العناية بصحة أسنانه وأسنان الأطفال أيضًا، وكيفية الوقاية من رائحة النفس المزعجة، كما يحتوي على بعض الموضوعات البسيطة، بما فيها ما يمكن فعله عند التعرض لمشكلة طارئة بالأسنان.

اقرأ أيضًا: 8 خطوات لتشجيع طفلك على تنظيف أسنانه بنفسه

تخلص من آلام الأسنان في الشتاء بخطوات بسيطة.. (فيديوجراف)

3- تطبيق Colgate Tooth Fairy

يمكن لهذا التطبيق أن يساعد على وضع جدول روتيني لغسيل الأسنان مع تقديم بعض الإرشادات حول العادات الصحية للعناية بالفم بطريقة بسيطة ومرحة.

4- تطبيق Braces Help

يعد بمثابة تطبيق خدمي لأولئك الذين يرتدون تقويم الأسنان، حيث يوفر معلومات عن كيفية العناية بالتقويم وما يمكن أن يفعله الشخص في حالة التعرض لأي مشكلة مع التقويم.

5- تطبيق Toothsavers Brushing Game

يناسب الأطفال في عمر 5 سنوات وأكبر، حيث يعلم الطفل أهمية العناية بصحة الفم من خلال فيديو لمدة 2 دقيقة (وقت غسيل الأسنان) يوضح كيفية الوصول إلى جميع المناطق بالفم، وتنظيفها جيدًا.

الأخبار المتعلقة

  • تآكل مينا الأسنان يهددك بمشكلات خطيرة.. إليك طريقة حمايتها

    تآكل مينا الأسنان يهددك بمشكلات خطيرة.. إليك طريقة حمايتها

  • يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

    يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

  •  دراسة صادمة: تنظيف الأسنان بالفحم يعرضك لخطر التسوس

    دراسة صادمة: تنظيف الأسنان بالفحم يعرضك لخطر التسوس

  • انتبه.. خطر لم يخبرك به الأطباء عن تبييض الأسنان

    انتبه.. خطر لم يخبرك به الأطباء عن تبييض الأسنان

  • تبييض الأسنان قد يهدد صحة جنينك.. إليكِ بدائله الطبيعية

    تبييض الأسنان قد يهدد صحة جنينك.. إليكِ بدائله الطبيعية

  • انتكاس تقويم الأسنان.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

    انتكاس تقويم الأسنان.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين