يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

12:19 ص السبت 25 مايو 2019
يحميك من العطش.. تعرف على فوائد غسل الأسنان في رمضان

غسل الأسنان

إعلان

كتبت- حسناء الشيمي:

يعاني الكثير من الصائمين من مشكلات جفاف الفم، والرائحة الكريهة له، خلال ساعات النهار الطويلة، خاصةً في ظل الارتفاع غير المسبوق في درجات الحرارة، والانقطاع عن تناول الطعام والشراب خلال تلك الفترة.

"الكونسلتو" يقدم في السطور التالية طرق طبيعية لمواجهة تلك المشكلات خلال الصيام:

ينصح الدكتور كريم النحاس، مدرس مساعد طب الفم والأسنان بمستشفى أحمد ماهر التعليمي، بالحرص على غسل الأسنان بانتظام في أيام الصيام لتجنب التعرض لأغلب المشاكل المصاحبة للصيام والتي منها:

جفاف الفم والشعور بالعطش

غسل الأسنان بالطريقة الصحيحة التي تعتمد على تمرير الفرشاة على الأسنان في وضع رأسي ما يساعد على تنشيط اللثة لأنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية فيها وبالتالي يساهم في تحفيز اللعاب في الفم، وتجنب جفافه أثناء الصيام مما يساهم في تجنب الشعور بالعطش.

اقرأ أيضا: أسباب جفاف الفم وطرق التعامل معه

رائحة الفم الكريهة

يجب غسل الأسنان مرتين في اليوم خاصة بعد السحور لتنشيط الدورة الدموية في الفم ومكافحة تراكم أي بكتيريا أو جراثيم تتسبب في انبعاث الرائحة الكريهة، فضلا عن مساهمة غسيل الفم في تحفيز إفراز اللعاب.

مكافحة التسوس

تكثر الشكوى في رمضان من تسوس الأسنان بسبب تناول الحلويات باختلاف أنواعها كالقطايف، والكنافة، والبسبوسة ويساهم غسيل الأسنان في التخلص من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان، والتي تؤدي إلى تكون بكتيريا تتغذى على الأسنان وتتسبب في تآكلها.

وشدد النحاس، على أهمية المواظبة على غسل الأسنان مرتين في اليوم باستخدام الفرشاة والمعجون، وخاصةً بعد تناول الحلويات مباشرة لتجنب تراكمها في الفم والأسنان.

ومن جانبه ينصح الدكتور محمد البحراوي، أستاذ طب الفم وعلاج اللثة بكلية الطب جامعة عين شمس، باستخدام خيط الأسنان مرة في اليوم، موضحا أنه لا يقل أهمية عن الفرشاة خاصة أنه يصل للأسطح الجانبية للأسنان والتي تعجز الفرشاة عن الوصول إليها، ويعمل بمثابة مساج للثة الموجودة بين الأسنان، وبالتالي يساعد على الدورة الدموية اللثوية ما يجعلها صحية وسليمة، فضلا عن دوره في التخلص الرائحة الكريهة.

اقرأ أيضا: خيط الأسنان مفيد.. إليك أفضل الأنواع وطريقة الاستخدام

الأخبار المتعلقة

  • كيفية تنظيف الأسنان في رمضان.. إليك التوقيت المثالي والطريقة الصحيحة

    كيفية تنظيف الأسنان في رمضان.. إليك التوقيت المثالي والطريقة الصحيحة

  • أبرزها السكري .. 5 أمراض تكشفها رائحة الفم الكريهة

    أبرزها السكري .. 5 أمراض تكشفها رائحة الفم الكريهة

  • دراسة صادمة: الرياضة تؤذي صحة أسنانك

    دراسة صادمة: الرياضة تؤذي صحة أسنانك

  • غسل أسنانك 3 مرات يوميًا يحميك من الإصابة بأمراض القلب

    غسل أسنانك 3 مرات يوميًا يحميك من الإصابة بأمراض القلب

  • يمنع التسوس.. 5 فوائد يقدمها زيت جوز الهند لأسنانك

    يمنع التسوس.. 5 فوائد يقدمها زيت جوز الهند لأسنانك

  •  أبرزها البرتقال.. 4 فواكه تخلصك من رائحة الفم الكريهة

    أبرزها البرتقال.. 4 فواكه تخلصك من رائحة الفم الكريهة

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين