غسل الأسنان بعد الشاي- إليك الأضرار المحتملة
تابعنا على
غسل الأسنان بالفرشاة بعد شرب الشاي، قد يسبب أضرارًا صحية، إذ يحدث لها أضرار لطبقة المينا، وهي الطبقة المسؤولة عن نعومة الأسنان وملمسها وبياضها.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، غسل الأسنان بعد شرب الشاي- إليك الأضرار المحتملة، بحسب " health".
اقرأ أيضًا: 10 أطعمة ومشروبات تناولها يسبب أضرار بصحة الأسنان.. احذرها
أضرار غسل الأسنان بعد شرب الشاي
يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد شرب الشاي، لكن انتظر 20 دقيقة لحماية المينا، وللمساعدة في إزالة البقع، فشرب الشاي باستخدام المصاصة يمكن أن يساعدك على تجنب تلطيخ الملابس.
وتساعد المضمضة بالماء بعد شرب الشاي على معادلة الحموضة ومنع ظهور البقع، ويحتوي البن على التانينات، التي يمكن أن تسبب تلون الأسنان، وقد يساعد المضمضة بالماء بعد شرب الشاي على تقليل التصبغات.
هل الشاي يسبب تصبغ الأسنان؟
تتكون الأسنان من طبقات عديدة، تحتوي الطبقات الخارجية على نتوءات ومسام دقيقة تتراكم فيها البقايا، فأي شيء يحتوي على التانينات، الذي يمكن أن يتراكم في هذه النتوءات ويلطخ سطح الأسنان، وإذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد شرب الشاي، يمكنك إزالة معظم المواد المسببة للبقع.
هل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد شرب الشاي يمنع ظهور البقع؟
أفضل وقت لتنظيف الأسنان بعد شرب الشاي هو بعد تناولها مباشرة، ولكن ليس بعد ذلك مباشرة، فتنظيف الأسنان قبل شرب الشاي يزيل طبقة اللعاب الواقية من الأسنان.
وعندما يكون اللعاب موجودًا، فإنه يساعد على معادلة بعض الحموضة التي تصل إلى سطح السن، وإذا فام الشخص بتنظيف أسنانه بالفرشاة ثم ذهب لتناول الشاي، فهو بذلك يكون قد أزال الطبقة الأولى للمينا.
وإذا قام الشخص بتنظيف أسنانه قبل شرب الشاي، يمكنك الانتظار 15 دقيقة قبل رشفة القهوة الأولى للسماح لحاجز اللعاب بإعادة بناء نفسه.
ويعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الشاي مثالياً لمنع التصبغات طويلة الأمد، ولكن لحماية الأسنان، وعليه منح فمه وقتاً كافياً لمعادلة الحموضة.
لقد أدى الحمض إلى تليين سطح الأسنان، وإذا قمت بتنظيفها بالفرشاة، فإنك تزيل سطحًا ملينًا، ومن الأسهل عليك إزالة بنية السن مما كانت عليه قبل شرب الشاي.
ولمعادلة رائحة فمك، يمكنك إما المضمضة ببعض الماء لغسل الشاي أو الانتظار حوالي 20 دقيقة للسماح للعاب بالقيام بذلك بشكل طبيعي.
قد يهمك: غسل الأسنان صباحًا- فور الاستيقاظ من النوم أم بعد الإفطار؟
كيفية حماية صحة أسنانك من أضرار الشاي
- شرب الشاي باعتدال دون إضافة السكر.
- حاول تخصيص 30 دقيقة للقهوة بدلاً من احتسائها على مدى عدة ساعات.
- استبدال الشاي الأسود بالشاي الأخضر
- أضف منتجات الألبان
- تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية قبل شرب الشاي
-المضمة بالماء بعد شرب الشاي
