1- التدليك
عند البدء في الشعور بالتعب وإجهاد العين، يجب فرك اليدين جيدًا لتوليد الحرارة بهما، ثم وضعهما على العين عدة ثواني حيث يعمل الجلد الدافئ على راحة واسترخاء العضلات.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنة6 أعراض لانسداد الشرايين.. هل يتحول إلى نوبة قلبية؟
-
نصائحالدقيق والسكر والملح.. أسامة حمدي يحذر من السموم البيضاء
-
أخبار مطبخك الصحيمشروبات تهدئ المعدة بعد الإفطار في رمضان
-
أخبار مطبخك الصحيالبداية بالشوربة- طبيبة توضح أفضل طريقة للإفطار الصحي في رمضان
-
علاقاتحبوب منع الحمل.. هل تسبب اضطراب بالدورة الشهرية؟