قل وداعًا لصداع العين.. 5 طرق تساعدك على التخلص منه
كتبت - ياسمين الصاوي:
05:52 م
22/07/2020
تعديل في 23/07/2020
5- الرياضة
ممارسة الرياضة -مثل المشي وركوب الدراجة- لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا، من شأنه أن يخلصك من صداع العين، لأن الحركة تحفز الدماغ على إفراز الاندروفين، وهو هرمون يساعد على تسكين آلام الجسم.
تابعنا على
