قل وداعًا لصداع العين.. 5 طرق تساعدك على التخلص منه
كتبت - ياسمين الصاوي
05:52 م
الأربعاء 22 يوليه 2020
تعديل في الخميس 23 يوليه 2020
5- الرياضة
ممارسة الرياضة -مثل المشي وركوب الدراجة- لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا، من شأنه أن يخلصك من صداع العين، لأن الحركة تحفز الدماغ على إفراز الاندروفين، وهو هرمون يساعد على تسكين آلام الجسم.
فيديو قد يعجبك:
