الصداع في الرأس عند ضعف النظر
تابعنا على
عندما يشعر الشخص بضعف في نظره، يصاحب ذلك أعراض مزعجة ممثلة في صداع الرأس، مما يجعل الشخص في حالة من عدم التركيز، والحاجة إلى النوم في أوقات مختلفة، وعدم القدرة على النظر إلى الشاشات أو الكتب.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، موقع صداع ضعف النظر- تعرف على مكانه في الرأس، بحسب "verywellhealth" و"webmd".
اقرأ أيضًا: مكان صداع قلة النوم- طبيب يوضح: أين يحدث في الرأس؟
أين يحدث الصداع في الرأس عند ضعف النظر؟
عندما يعاني الشخص من مشاكل في الرؤية، مثل ضعف النظر أو إجهاد العين، قد يطرأ عليه الصداع حول العينين وذلك بسبب بذل جهد إضافي للتركيز مما يسبب صداعًا في المنطقة المحيطة بالعين.
ومن المناطق التي تصاب بالصداع في الرأس، بسبب مشاكل الرؤية، هي خلف العينين، أي أن تعب عضلات العين يؤدي إلى شعور بالصداع في المنطقة التي تقع خلف العين مباشرة.
قد يهمك: صداع الكوليسترول- تعرف على مكان حدوثه في الرأس
كيفية التخلص من الصداع خلف العينين
قد يساعد تعلم تجنب مسببات الصداع على الوقاية منه أو تخفيف حدته، ومن المهم أيضاً معرفة كيفية تخفيف الصداع خلف العينين عند الإصابة به.
ويمكن لمسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية أن تخفف الصداع العرضي، بل قد تساعد في علاج الصداع النصفي إذا تم تناولها مبكرًا.
غالبًا ما يوصي الأطباء بالباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ولكن تذكر أن الإفراط في تناولها قد يسبب صداعًا ناتجًا عن الإجهاد.
وإذا كنت تعاني من صداع التوتر بشكل متكرر، فقد يصف لك الطبيب أدوية، مثل مسكنات الألم الموصوفة طبيًا أو مرخيات العضلات.
ولكن من المهم عدم الإفراط في استخدامها. تساعد مضادات الاكتئاب، مثل أميتريبتيلين، العديد من الأشخاص.
في بعض الأحيان، تكون الأدوية الموصوفة هي الحل الوحيد لتخفيف آلام الصداع النصفي، فهذه الأدوية تخفف من أعراض الصداع النصفي لدى معظم المرضى خلال ساعتين إذا تم تناولها مبكرًا.
العلاجات المنزلية للصداع خلف العين
بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها لتخفيف آلام الصداع النصفي تشمل ما يلي:
- تناول كوب من الشاي أو أي مشروب آخر يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين
- كمادة باردة أو كيس ثلج
- الاستراحة في غرفة مظلمة وهادئة، أو على الأقل تخفيف الإضاءة
- وسادة تدفئة
- تدليك فروة الرأس
- شرب السوائل لترطيب الجسم، لأن الجفاف قد يكون سبباً للصداع النصفي
- تقنيات الاسترخاء مثل التأمل وتمارين التنفس
- كما يحصل بعض الأشخاص على الراحة من خلال العلاجات البديلة مثل الارتجاع البيولوجي، والوخز بالإبر، أو العلاج بالضغط
وللتخفيف من صداع التوتر، جرب استخدام كمادة دافئة أو الاستحمام بماء دافئ، أو استرح حتى يزول الصداع، كما ينصح بإيجاد طرق أفضل للتعامل مع التوتر.
