انتفاخ العين بعد البكاء
تابعنا على
يعاني كثير من الأشخاص من تورم وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين بعد البكاء، خاصة عند الاستيقاظ في اليوم التالي، ورغم أن هذا الانتفاخ يكون في الغالب مؤقتًا وغير خطير، فإنه قد يسبب شعورًا بالانزعاج أو يؤثر على مظهر الوجه.
ويمكن المساعدة في تقليل انتفاخ العين بعد البكاء باستخدام بعض الطرق المنزلية البسيطة، مثل الكمادات الباردة والكافيين والتدليك اللطيف للمنطقة المحيطة بالعين.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" طرق التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء، وأسباب حدوثه، وذلك حسبما جاء في موقع "Verywell Health".
طرق التخلص من انتفاخ العين بعد البكاء
1- الكمادات الباردة
تعتبر الكمادات الباردة من أبسط الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتقليل تورم العين، إذ تساعد البرودة على تقليل تدفق الدم إلى المنطقة وتهدئة الالتهاب، ما قد يخفف من الانتفاخ.
ويمكن استخدام عدة خيارات، منها:
قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد.
كمادة ثلج مع وجود حاجز بين الثلج والجلد.
ملعقة مبردة.
كيس من الخضراوات المجمدة.
شرائح الخيار الباردة.
قناع تبريد مخصص للعين.
ويكفي وضع الكمادة الباردة على العينين المغلقتين لبضع دقائق، مع ضرورة عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد، لتجنب حدوث تلف أو تهيج في المنطقة الحساسة المحيطة بالعين.
2- استخدام الكافيين
قد يساعد الكافيين على تقليل انتفاخ العين، لأنه يعمل على تضييق الأوعية الدموية، وهو ما قد يساهم في تقليل التورم.
ويمكن الاستفادة منه بعدة طرق، مثل وضع أكياس الشاي الأسود أو الأخضر الباردة على العينين المغلقتين لبضع دقائق، أو استخدام كريمات وجل مخصصة لمنطقة العين تحتوي على الكافيين.
كما يمكن الاحتفاظ بمنتجات العناية بالعين في الثلاجة، للاستفادة من تأثير الكافيين إلى جانب التأثير المبرد.
3- التدليك اللطيف حول العين
يمكن أن يساعد تدليك المنطقة المحيطة بالعين برفق على التخلص من السوائل المتراكمة وتقليل الانتفاخ، من خلال دعم التصريف الطبيعي للجهاز اللمفاوي.
ويتم ذلك باستخدام أصابع نظيفة، والبدء من الزاوية الداخلية للعين بالقرب من جسر الأنف، ثم تحريك الأصابع برفق باتجاه الزاوية الخارجية للعين.
اقرأ أيضًا: أسباب متعددة لانتفاخ العين المفاجيء.. إليك طرق العلاج
ويجب أن يكون الضغط خفيفًا للغاية، بحيث تتحرك البشرة دون الشعور بالألم أو الانزعاج، ويمكن أيضًا استخدام إصبع البنصر للتربيت برفق على المنطقة.
وللحصول على تأثير مبرد، يمكن استخدام أسطوانة مخصصة للعين أو أسطوانة اليشم بعد تبريدها.
4- كريمات البواسير.. لكن بحذر
قد تحتوي بعض كريمات البواسير التي تصرف دون وصفة طبية على مادة الفينيليفرين، التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية، وبالتالي قد تساعد في تقليل التورم عند وضعها على الجلد.
لكن استخدام هذه المنتجات حول العين يحتاج إلى حذر شديد، لأنها ليست مصممة أساسًا للاستخدام في هذه المنطقة الحساسة.
وقد تسبب هذه الكريمات تهيج الجلد أو الاحمرار أو الحرقان أو الحساسية، كما يجب منع وصولها إلى العين تمامًا، وعدم وضعها على الجلد المتشقق.
ويفضل اختبار كمية صغيرة على منطقة محدودة من الجلد أولًا، واستشارة الطبيب قبل استخدامها بالقرب من العين.
لماذا تنتفخ العينان بعد البكاء؟
يرتبط انتفاخ العين بعد البكاء بزيادة كمية الدموع وتراكم السوائل في الأنسجة المحيطة بالعين.
وتنتج الغدد الدمعية الدموع التي تنتشر على سطح العين، ثم تتجه إلى فتحات صغيرة في الجفون تعرف باسم النقاط الدمعية، ومنها تمر عبر القنوات الدمعية وصولًا إلى الأنف.
لكن عند البكاء، قد تنتج العين كمية من الدموع أكبر من قدرة هذا النظام على تصريفها، فتتجمع السوائل حول العين وتظهر بشكل واضح على هيئة انتفاخ.
وهناك عدة عوامل قد تساهم في حدوث هذا التورم، منها:
زيادة نشاط الغدد الدمعية: يؤدي إنتاج كمية كبيرة من الدموع أثناء البكاء إلى زيادة نشاط الغدد الدمعية، ما قد يصاحبه التهاب وتورم مؤقت.
تراكم الدموع في الجفون: يمكن أن تبقى بعض السوائل والدموع في أنسجة الجفون، خاصة الجفن السفلي، قبل أن يتم امتصاصها والتخلص منها.
قد يهمك: تورم العين- 6 علاجات فعالة تخلصك منه
اختلاف تركيز الأملاح: تحتوي الدموع الناتجة عن المشاعر على تركيز أقل من الملح مقارنة بالأنسجة المحيطة، لذلك قد تمتص هذه الأنسجة جزءًا من السوائل، ما يؤدي إلى احتباسها وظهور الانتفاخ.
متى يحتاج انتفاخ العين إلى الطبيب؟
عادةً ما يكون الانتفاخ الناتج عن البكاء مؤقتًا ويختفي مع مرور الوقت، لكن إذا استمر تورم العين أو أصبح مزعجًا، أو ظهر إلى جانبه أعراض أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب صحي آخر وراءه.
