أبرزها اللحوم والعصير.. 7 أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الملح
كتب- أحمد كُريّم
يسبب كثرة الملح في الطعام في حدوث مضاعفات صحية لمن يعتاد على ذلك، وقد تعرف الأطعمة الغنية بالملح مثل الفشار في السينما أو البطاطس المقلية، لكن هناك بعض المصادر الخفية الغنية بالملح قد لا تعملها.
يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي 7 أطعمة تحتوي على كميات خفية من الملح قد تسبب ضررًا عند تناولها وهي
10:41 ص
الأربعاء 16 أكتوبر 2019
3- عصير الخضار
عصير الخضار يمكن أن يحتوي على كمية كبيرة من الملح، لذلك من المهم قراءة الملصقات عن قرب، فعلبة عصير الطماطم تحتوي على 700 ملجم من الملح، لذلك يجب الاعتماد على عصير الخضار الطازج.
فيديو قد يعجبك: