3-الخس

يعتبر الخس على قائمة الأطعمة الغنية بالمياه، حيث تحتل المياه به نسبة 96%، ويعد مصدرًا غنيًا بفيتامين K وA اللازمين للحفاظ على صحة العظام والمناعة، ويحمي من العيوب الخلقية التي يمكن أن تضر بصحة الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك أيضًا.
أكثر الكلمات انتشاراً
لم يتم العثور على نتائج البحث
إعلان

فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
تناول البنجر باستمرار.. ماذا يفعل بضغط الدم وصحة الجسم؟
هل الكاكاو يحمي من الذبحات الصدرية وما علاقته بصحة القلب؟
مرارة الفم صباحًا- أسباب غير متوقعة وراءها
المسؤلية على الطبيب في هذه الحالة- ما ضوابط الظهور الإعلامي للأطباء؟|خاص
الكبد الدهني مقابل التهاب الكبد.. ما الفرق بينهما؟