6 فوائد خارقة لشاي الكزبرة- ممنوع لتلك الفئات

كتبت - هدى عبد الناصر

الكزبرة من الأعشاب ذات المذاق المميز والرائحة النفاذة، وبالتالي ينصح بتناولها بكميات مناسبة للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية، ولكن يجب الانتباه جيدًا من الإفراط في تناولها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بفوائد شاي الكزبرة، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".

فوائد شاي الكزبرة

هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من تناول شاي الكزبرة من بينها:

- تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ والغازات والحد أيضًا من آلام المعدة المزعجة.

- علاج العديد من الأمراض باعتباره مضاد طبيعي للالتهابات التي يمكن أن تصيب الجسم.

- الحماية من فرص الإصابة بالسرطان بسبب احتواء هذا النوع من الشاي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وكذلك مستويات ضغط الدم وبالتالي تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.

- تنظيم مستويات السكر في الدم وبالتالي فهو مشروب رائع لمرضى السكري.

- علاج مشاكل الجلد المزعجة مثل حب الشباب والالتهابات.

اقرأ أيضًا: الكزبرة والكمون بالحلبة،مشروب مذهل غني بالفوائد

طريقة تحضير شاي الكزبرة

عادة ما يتم إجراء شاي الكزبرة من خلال إضافة بذور الكزبرة أو الكزبرة الخضراء إلى الماء المغلي وتركها لمدة تتراوح من ١٠ إلى ١٥ دقيقة ثم تصفيته جيدًا وتناوله دافئا للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية.

احتياطات قبل تناول شاي الكزبرة

هناك بعض الاحتياطات التي يجب أخذها في الاعتبار قبل البدء في تناول شاي الكزبرة من بينها:

- لا يفضل تناول شاي الكزبرة دون استشارة الطبيب المختص في حالة الحمل والرضاعة.

- قد تحدث بعض التفاعلات بين شاي الكزبرة والأدوية التي يتم تناولها لذلك يجب التأكد أولًا من استشارة الطبيب المختص.

- يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه الكزبرة.

قد يهمك: الكزبرة،فوائد خارقة تحميك من السرطان