مشروبات لعلاج الكحة الناشفة

مع بداية الدخول على فصلي الخريف والشتاء، تزداد حالات الإصابة بأدوار البرد والكحة وخصوصًا الكحة الناشفة، ما ينتج عنها من مشكلات تنفسية قد تؤدي به إلى درجة من الاختناق.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مشروبات طبيعية تعالج الكحة الناشفة.

اقرأ أيضًا: الحليب لعلاج الكحة الناشفة.. مفيد أم مضر؟

ما المشروبات التي تعالج الكحة الناشفة؟

وفي هذا الشأن، قالت الدكتورة نهلة مسعد، إن من أفضل المشروبات التي تعمل على تهدئة الكحة الناشفة، هي:

1- شرب الماء، لأنها تعمل على مقاومة الجفاف الذي يحدث بسبب الكحة الناشفة.

2- شاي الزعتر، لأنه غني بمضادات الأكسدة.

3- شاي أوراق الجوافة، لأنها غنية بالتانينات، المضادة للسعال، مما تقلل من تجمع المخاط الذي يسبب الكحة، وكذا غنية بالفتيامين سي.

ما سبب الكحة؟

وأوضحت الدكتورة نهلة مسعد، أن سبب السعال (الكحة) في الأساس، هو عبارة عن حالة اعتراضية من الجسم، للتخلص من البلغم والمتراكم على الصدر والحلق.

قد يهمك: تهيج الكحة- فواكه ممنوعة أثناء السعال

ومن جانبه، قال استشاري التغذية العلاجية، الدكتور عمرو ناجي، إن المشروبات التي تعالج الكحة الناشفة، تتوقف على معرفة سبب الكحة نفسه.

أما فيما يتعلق بالتغذية، أكد ناجي أن مع دخول فترة الشتاء وتغير درجات الحرارة، لابد من الالتزام بتناول كم جيد من الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة؛ لتمثيل جودة الجهاز المناعي.

وشدد استشاري التغذية العلاجية، على ضرورة الاهتمام بتناول المشروبات التي تساعد على تهدئة السعال، مثل:

1- شاي الزنجبيل، لأنه مضاد جيد للالتهابات ويساعد على تهدئة السعال والتشنجات الناتجة عنها وتعزز من الجهاز.

2- العرقسوس، لأنه مهدئ للسعال بشكل كبير، ويوسع الشعب الهوائية.

3- إضافة خل التفاح مع المشروبات مع الحذر في حالة الشعور بالحموضة.

4- الينسون.

5- النعناع.

6- القرنفل.

7- ممكن إضافة ملعقة عسل صغيرة على المشروبات العشبية.

8- تناول الشوربة سواء لحوم أو فراخ، لأنها غنية بالأملاح المعدنية التي تساعد بشكل كبير على رفع كفاءة الجهاز المناعي وتهدئة الكحة بشكل كبير.