5 مضاعفات قوية للملح على القلب- احذر منه

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الملح، بكميات كبيرة، دون الانتباه إلى أن مخاطره قد تؤثر بشكل كبير على الأعضاء الحيوية في الجسم، ومن بينها القلب.

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، مضاعفات الملح على القلب، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.

مضاعفات الملح على القلب

ويحذر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من أن الاعتياد على تناول الأطعمة المالحة قد يكون أخطر مما يتخيله البعض، مؤكدًا أن زيادة الملح قد ترفع ضغط الدم وتضع القلب تحت عبء إضافي يعمل ضده على المدى الطويل.

اقرأ أيضًا: بالصور| 6 أنواع من الملح.. أيهم أفضل لصحتك؟

يشير حسنين إلى أن الصوديوم الزائد يؤدي لاحتباس السوائل داخل الجسم، مما يرفع حجم الدم، وبالتالي يزيد الضغط على جدران الشرايين، مؤكدًا أن هذا الارتفاع المتكرر في ضغط الدم يرهق القلب ويدفعه للعمل بقوة أكبر لضخ الدم.

مخاطر الإفراط في الملح

وفقًا للدكتور شريف حسنين، فإن الاستهلاك العالي للملح قد يقود إلى مضاعفات خطيرة، أبرزها:

1-ارتفاع ضغط الدم المزمن.

2-إجهاد عضلة القلب نتيجة زيادة الحمل المستمر.

3-تضخم القلب مع الوقت بسبب العمل الزائد.

4-زيادة خطر فشل القلب.

5- ارتفاع احتمالات الجلطات القلبية والدماغية.

ويضيف أن القلب يعمل دون توقف على مدار 24 ساعة، ولا يحتاج إلى أعباء إضافية ناتجة عن عادات غذائية سيئة يمكن تجنبها بسهولة.

أطعمة يجب الحذر منها لمرضى القلب

-الفسيخ.

-الرنجة.

-الأطعمة المصنعة والمحفوظة.

-الجبن المالحة.

-المخللات والوجبات السريعة.

قد يهمك: بالصور| 6 أنواع من الملح.. أيهم أفضل لصحتك؟