هل التمر مسموح لمرضى الدهون الثلاثية؟

كتب- محمد أمين

يخشى مرضى الدهون الثلاثية من تناول مختلف الأطعمة، لعدم ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، وأبرز هذه الأكلات هي الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المتحولة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل التمر مسموح لمرضى الدهون الثلاثية؟

اقرأ أيضًا: أفضل مكمل غذائي لعلاج الكوليسترول- 5 أنواع قد تساعدك

التمر مسموح لمرضى الدهون الثلاثية لكن بشرط

في شأن هذا الصدد، قالت الدكتورة هبة رؤوف، رئيس قسم التغذية العلاجية في مستشفى المنصورة الدولي، إن التمر مسموح لمرضى الدهون الثلاثية، على حسب الكمية التي يتم تناولها.

وحذرت رئيس قسم التغذية العلاجية، من الإفراط في تناول التمر، حيث يعتقد البعض أن طالما التمر من الأطعمة الصحية، فمسموح تناوله بأي كمية ممكنة، وهذا اعتقاد خاطئ وجسيم.

قد يهمك: لخفض الكوليسترول- 5 أعشاب تناولها يوميًا

صحة الكبد والدهون الثلاثية

وأكد الدكتورة هبة رؤوف، أن الدهون الكثيرة والسكريات بكميات كبيرة، سواء كان مصدرها، فواكهة أو سكر أبيض، الجسم يعتبرها سكر، ويؤثر ذلك بالسلب، ما يؤثر على صحة الكبد، ويتسبب في رفع معدلات الدهون الثلاثية.

واعتبرت الدكتور هبة رؤوف، أن معدل 3 ثمرات من التمر، يساوي ثمرة فاكهة، مشيرة إلى أن الإنسان مسموح له تناول من ثمرتين إلى ثلاثة ثمرات فقط في اليوم الواحد، مكررة أن ارتفاع الدهون الثلاثية تقع على كاهل الكمية المتناولة من الطعام.