5 مشروبات لتهدئة آلام المرارة- هل تكون مفيدة؟

كتب: صابر نجاح

يعاني بعض الأشخاص من نوبات ألم مفاجئة في الجهة اليمنى العلوية من البطن، غالبًا ما تكون ناتجة عن مشكلات في المرارة مثل الالتهابات أو وجود حصوات، ويبحث كثيرون عن مشروبات طبيعية تساعد على التهدئة دون أن تجهد الجهاز الهضمي.

وفي هذا السياق، يستعرض " الكونسلتو"، أبرز المشروبات التي تساعد في تهدئة آلام المرارة، وذلك حسبما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.

مشروبات تساعد في تهدئة آلام المرارة

1-ماء دافئ مع عصير الليمون

يساهم في تحفيز العصارة الصفراوية، مما يساعد على تخفيف الضغط داخل القنوات المرارية، لكن لا يُنصح به لمن يعانون من حموضة أو قرح معدية.

2-النعناع الدافئ

يحتوي على مركبات مهدئة للعضلات الملساء، ما يساعد على تقليل تقلصات القنوات المرارية وتخفيف الشعور بالألم.

اقرأ أيضًا: وداعًا لآلام المرارة- 7 طرق طبيعية تغنيك عن المسكنات "فيديوجرافيك"

3-الكركم بالحليب الدافئ

غني بمادة الكركومين التي تساعد على تحسين تدفق العصارة الصفراوية، وتقلل الالتهاب في المرارة، لكن يجب تناوله بكميات معتدلة.

4- البابونج

يُعرف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، وقد يخفف من توتر الجهاز الهضمي المصاحب لمشاكل المرارة.

قد يهمك: انتبه- 5 أعراض مبكرة تكشف إصابتك بالمرارة

5- الهندباء

جذور الهندباء تُستخدم تقليديًا لتحفيز الكبد والمرارة، ولكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي.