ماذا يحدث لرئتيك عند تناول لبان الذكر؟

مع بداية دخول فصل الخريف، ومن بعده الشتاء، تزداد حالات الإصابة بالسعال والالتهاب الرئوي، الذي قد ينجم عنه المخاط، مما يدفع البعض إلى اتباع الطرق الغذائية الطبيعية التي تعزز من صحة الرئتين، فماذا عن تناول اللبان الذكر؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لرئتيك عند تناول اللبان الذكر؟

اقرأ أيضًا: اللبان الدكر.. فوائد مذهلة في تخفيف الآلام

ماذا يحدث لرئتيك عند تناول لبان الذكر؟

الدكتورة نرمين فرحات، استشاري التغذية العلاجية، إن اللبان الذكر ليس له علاقة بصحة الرئتين، موضحة أن اللبان الذكر فوائده تتمثل في تحسين صحة البشرة والجلد؛ نظرًا لاحتوائه على كميات هائلة من الكولاجين.

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أن اللبان الذكر ليس له علاقة في تحسين صحة الجهاز التنفسي، أو الجهاز الهضمي والأمعاء.

قد يهمك: هل اللبان الدكر فعال في علاج نزلات البرد؟

ما الأطعمة المفيدة لصحة الرئتين؟

وبحسب "healthline"، فأفضل الأطعمة لصحة الرئتين، هي:

1- البنجر

البنجر يحتوي على مركبات غذائية تحسن من وظائف الرئة، وتقي من الانسداد الرئوي المزمن وارتفاع ضغط الدم الرئوي.

2- الفلفل

يعتبر من أكثر العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يعمل كمضاد أكسدة قوي في الجسم.

3- التفاح

إذ أوضحت الأبحاث أن تناول التفاح بانتظام يساعد على تعزيز وظائف الرئتين.

4- اليقطين

لأنه يحتوي على مركبات نباتية، تعزز من صحة الرئتين.

5- الكركم

الكركم من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، التي تعزز من وظائف الرئتين.

6- الطماطم

الطماطم تعتبر من أغنى المصادر الغذائية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة كاروتيني مرتبط بتحسين صحة الرئة.

7- التوت

التوت غني بالعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الرئتين، وهذه المواد هي الأنثوسيانين، والمالفيدين، والسيانيدين، والفيونيدين، والدلفينيدين، والبيتونيدين.

8- الشاي الأخضر

لأنه يتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

9- زيت الزيتون

إذ يساعد في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.

10- الزبادي

غني بعنصر الكالسيوم والفسفسور والسيلينيوم والبوتاسيوم، التي تساعد على تعزيز وظائف الرئة.