البرتقال الأخضر للكلى
تابعنا على
يعتقد البعض أن البرتقال الأخضر، أو غير مكتمل النضج، قد يؤثر على صحة الكلى بشكل مختلف عن البرتقال الناضج، خاصةً مع انتشار معلومات حول دور بعض الفواكه في تنظيف الكلى والوقاية من الحصوات.
وفي هذا السياق، يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، تأثير تناول البرتقال الأخضر على صحة الكلى، ومدى ارتباطه بتكوين الحصوات أو المساعدة في الوقاية منها.
هل البرتقال الأخضر يضر الكلى؟
تأثير البرتقال الأخضر على الكلى
لا توجد أدلة قوية على أن تناول البرتقال الأخضر باعتدال يضر الكلى لدى الأشخاص الأصحاء، إذ يعتمد تأثيره على الحالة الصحية العامة وكمية الفاكهة المتناولة، وليس على لون قشرتها وحده.
ويحتوي البرتقال على الماء وفيتامين سي ومركبات نباتية، لكن لا يمكن اعتباره علاجًا لمشكلات الكلى أو وسيلة لتنظيفها من السموم.
هل البرتقال الأخضر يساعد على الوقاية من حصوات الكلى؟
تحتوي ثمار البرتقال على السترات، وهي مادة قد تساعد على الحد من تكوّن بعض أنواع حصوات الكلى من خلال تقليل تبلور أملاح الكالسيوم في البول.
لكن لا يمكن الجزم بأن البرتقال الأخضر أكثر فاعلية من البرتقال الناضج في الوقاية من الحصوات، كما أن تأثيره يعتمد على نوع الحصوات والعوامل الصحية لدى الشخص.
هل تناول البرتقال الأخضر يزيد أملاح الكلى؟
لا يعني تناول البرتقال الأخضر بالضرورة زيادة أملاح الكلى، إذ يتوقف تكوّن الحصوات على عوامل متعددة، منها كمية السوائل التي يشربها الشخص، وتركيز الأملاح في البول، ونوع الغذاء، والاستعداد للإصابة بالحصوات.
لذلك، لا يُنصح بمنع البرتقال بصورة عامة لمجرد وجود أملاح في البول، بل يجب تحديد نوع الأملاح أو الحصوات واتباع إرشادات الطبيب.
هل مرضى الكلى يمكنهم تناول البرتقال الأخضر؟
يحتاج بعض مرضى الكلى إلى تنظيم تناول البوتاسيوم وفقًا لوظائف الكلى ونتائج التحاليل والأدوية المستخدمة. ويحتوي البرتقال على البوتاسيوم، لذلك قد يحتاج المرضى الذين يعانون من ارتفاعه في الدم إلى تحديد الكمية المناسبة بالتنسيق مع الطبيب أو اختصاصي التغذية.
ولا يعني ذلك أن البرتقال ممنوع على جميع مرضى الكلى، إذ تختلف التوصيات من حالة إلى أخرى.
ما الكمية المناسبة من البرتقال الأخضر؟
يمكن إدراج البرتقال ضمن نظام غذائي متوازن لدى معظم الأشخاص الأصحاء، مع مراعاة الاعتدال والتنوع في تناول الفواكه.
أما من يعانون من أمراض الكلى أو ارتفاع البوتاسيوم أو حصوات متكررة، فمن الأفضل تحديد الكمية المناسبة وفقًا لحالتهم الصحية ونتائج الفحوصات، وعدم الاعتماد على البرتقال وحده للوقاية من الحصوات أو علاجها.
اقرأ أيضًا: الفنانة منى زكي تكشف معاناتها مع مرضها: فقدت 7 أطفال بسببه
قد يهمك: أكتوبر الوردي- أرقام صادمة عن سرطان الثدي "فيديوجرافيك"
