الأخير يفضله ميسي- 6 مشروبات لعلاج المفاصل بدون دواء

1- الشاي الأخضر

يشتهر الشاي الأخضر بدوره الفعال في إنقاص الوزن، لكنه يساعد أيضًا على الحد من التهابات المفاصل، بفضل محتواه العالي من مركب EGCG.

وكشفت الأبحاث أن مركب EGCG يساعد على مكافحة بعض العمليات الالتهابية المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي.

علاوة على ذلك، يساهم مركب EGCG في منع احتكاك المفاصل وتحسين حركتها، نظرًا لقدرته على دعم الغضاريف.

وهذا ما أكدته الأبحاث، حيث أشارت إلى أن مركبات الشاي الأخضر، بما في ذلك مركب EGCG، يدعم الخلايا المسئولة عن الحفاظ على صحة الغضاريف، بالإضافة إلى قدرتها على الوقاية من التهاب وتآكل المفاصل عن طريق حماية أنسجتها من التلف.