الأخير يفضله ميسي- 6 مشروبات لعلاج المفاصل بدون دواء

4- عصير الرمان

إذا كنت تبحث عن عصير آخر غير الكرز الحامض يساعد على تعافي المفاصل، فأعلم أن عصير الرمان هو الخيار الأفضل، لاحتوائه على مركبات تحارب الإجهاد التأكسدي وتقلل الالتهابات، مثل البونيكالاجين والأنثوسيانين.

وأوضحت الدراسات المخبرية والحيوانية، أن مركبات الرمان تحمي الغضاريف عن طريق إبطاء نشاط الإنزيمات المسئولة عن تآكلها.

وتشير أبحاث أخرى إلى فعالية مركبات الرمان في حماية الغضروف أيضًا من التلف الالتهابي.