شاي البابونج
تابعنا على
التهاب الحلق مشكلة مزعجة ومؤلمة شائعة في الشتاء، تعيق المحادثات والبلع وحتى النوم، ورغم أن الأقراص والأدوية توفر راحة مؤقتة، إلا أن هناك علاجات طبيعية لا يمكن تجاهلها، فماذا عن تناول شاي البابونج؟
في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول شاي البابونج في علاج التهاب الحلق، وفوائده على الصحة بشكل عام، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.
اقرأ أيضًا: 3 مشروبات لدعم الجهاز التنفسي عند الأطفال في الشتاء
ما فوائد شاي البابونج لالتهاب الحلق؟
أثبتت بعض الدراسات أن هناك فوائد عديدة في علاج التهاب الحلق حال تناول شاي البابونج يوميًا بشكل معتدل، دون الإفراط، ومن بين هذه الفوائد:
1- تخفيف الالتهاب
عند الإصابة بالتهاب الحلق، تلتهب أنسجة الحلق وتتهيج، وقد تساعد خصائص البابونج المضادة للالتهابات في تخفيف هذا الالتهاب، مما يؤدي إلى انخفاض الألم والانزعاج.
2- استرخاء العضلات
قد يُسبب التهاب الحلق شعوراً بالشد في عضلات الحلق، وقد تُساعد خصائص البابونج المُرخية للعضلات في تخفيف هذا الشد، مما يجعل البلع والكلام أقل إيلاماً.
3- ترطيب مُهدئ
تُعدّ السوائل الدافئة، مثل شاي البابونج، مُهدئة فعّالة لالتهاب الحلق. يُساعد البخار على تليين المخاط والحفاظ على رطوبة الحلق، مما يُقلل من التهيج.
قد يهمك: شاي البابونج للتخلص من مغص البطن عند الأطفال.. هل يحقق نتائج فعالة؟
ما هى فوائد شاي البابونج الأخرى؟
وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية، أن شاي البابونج له فوائد عديدة على الصحة أبرزها:
1- تقليل التوتر والقلق، وتحسين المزاج، بقضل خصائصه المهدئة التي تساعد على الاسترخاء والنوم وتقليل الأرق.
2-تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم حركة الأمعاء، وتقليل فرص الإمساك المُزمن، ويسهل من عمليتي الهضم والإخراج.
3- تخفيف آلام الدورة الشهرية حيث يُساعد السيدات على استرخاء عضلات الرحم وتقليل التشنجات.
4- تقوية المناعة لدوره في محاربة العدوى بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
5- دعم صحة القلب فقد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم، مما يعزز صحة القلب.
قد يهمك أيضًا: في 4 خطوات- طبيبة توضح كيفية علاج ألم الأسنان بدون مسكنات
