أضرار الجبنة المثلثات للأطفال، الجبنة المثلثات،
تابعنا على
تعتمد بعض الأمهات على الجبنة المثلثات أو الجبنة المطبوخة كوجبة سهلة وسريعة للأطفال، خاصة الرضع، دون الانتباه إلى تأثيرها على صحة الطفل على المدى القريب والبعيد.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، أضرار الجبنة المثلثات للأطفال، وفقًا لما ذكره الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال.
لماذا تُعد الجبنة المثلثات غير مناسبة للأطفال؟
1- لا تُصنع من الحليب الطبيعي
يشير دسوقي إلى أن هذه الأنواع من الجبن لا تُصنع من الحليب الطبيعي بشكل كامل، بل تحتوي في كثير من الأحيان على زيوت نباتية مثل زيت النخيل أو زيوت مهدرجة، يتم استخدامها بدلًا من الدهون الطبيعية الموجودة في الحليب.
اقرأ أيضًا: مكونات الجبنة المثلثات- هل تضر بصحتك؟
2- زيادة التأثيرات السلبية على صحة الطفل
ويضيف أن هذا التغيير في المكونات يقلل من القيمة الغذائية، ويزيد من التأثيرات السلبية على صحة الطفل، خاصة عند تناولها بشكل متكرر.
أضرار الجبنة المثلثات للأطفال
يوضح أخصائي طب الأطفال أن الإفراط في تناول الجبنة المطبوخة قد يؤدي إلى عدة مشكلات صحية، من أبرزها:
• سوء التغذية نتيجة انخفاض القيمة الغذائية.
• زيادة خطر السمنة في سن مبكرة.
• ارتفاع احتمالية الإصابة بأمراض القلب مع التقدم في العمر.
• زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مستقبلًا.
ويؤكد أن إعطاء هذه الأطعمة للأطفال منذ الصغر وبشكل متكرر يزيد من تأثيرها السلبي على المدى الطويل.
ما البديل الصحي للجبنة المثلثات؟
ينصح دسوقي بالاعتماد على الجبن الطبيعية المصنوعة من الحليب، والتي تحتوي على قيمة غذائية أعلى، مثل:
- الجبنة القريش.
- الجبنة الشيدر.
- جبنة الريكوتا.
- الجبنة الفيتا.
ويشير إلى ضرورة اختيار الأنواع التي لا تحتوي على زيوت نباتية أو مهدرجة، لضمان حصول الطفل على دهون طبيعية مفيدة.
قد يهمك: للأمهات.. الجبن المثلثات تهدد أطفالك بالسمنة ولا تمدهم بالكالسيوم
