حلويات المولد، حلويات المولد لمرضى الضغط
تابعنا على
تعد حلويات المولد من الأطعمة التي يحرص كثيرون على تناولها خلال الاحتفال بالمولد النبوي، إلا أن بعض أنواعها تحتوي على كميات مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية، وقد تحتوي بعض المنتجات على نسبة من الصوديوم، ما يثير تساؤلات مرضى ارتفاع ضغط الدم حول مدى تأثير تناولها على حالتهم الصحية، فماذا يحدث عند تناول حلويات المولد لمرضى الضغط؟
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" تأثير تناول حلويات المولد على مرضى ارتفاع ضغط الدم، وذلك حسبما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
ماذا يحدث لمريض الضغط عند تناول حلويات المولد؟
يوضح ناجي أن تناول كمية صغيرة من حلويات المولد لا يؤدي بالضرورة إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر لدى جميع المرضى، لكن الإفراط في تناولها قد يزيد من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم، وقد يؤدي إلى زيادة الوزن مع تكرار تناولها، وهو ما قد يؤثر سلبًا على التحكم في ضغط الدم.
وأضاف استشاري التغذية العلاجية أن بعض أنواع حلويات المولد قد تحتوي أيضًا على كميات من الصوديوم، خاصة المنتجات المصنعة أو المضاف إليها بعض المكونات، والإفراط في الصوديوم قد يساهم في احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الحساسين للملح.
اقرأ أيضًا: خبير تغذية يحذر من هذه العادات عند تناول حلويات المولد
هل السكر يرفع ضغط الدم؟
وأشار ناجي إلى أن السكر لا يؤدي عادةً إلى ارتفاع فوري في ضغط الدم بالطريقة نفسها التي قد يحدث بها تناول كميات كبيرة من الصوديوم، لكن الإفراط في السكريات والسعرات الحرارية قد يساهم مع الوقت في زيادة الوزن واضطراب مستويات سكر الدم، وهي عوامل قد تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية وضبط ضغط الدم.
ولفت إلى أن المشكلة الأساسية تكمن في الإفراط وتكرار تناول الحلويات، وليس في تناول كمية صغيرة منها من وقت لآخر ضمن نظام غذائي متوازن.
ما أفضل حلويات المولد لمريض الضغط؟
وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن مريض ارتفاع ضغط الدم يمكنه تناول كمية محدودة من حلويات المولد، مع اختيار الأنواع التي تحتوي على كميات أقل من السكر والدهون والملح قدر الإمكان.
وأضاف أن الحلويات التي تعتمد على المكسرات أو السمسم قد توفر بعض العناصر الغذائية المفيدة، لكن ذلك لا يعني تناولها بكميات كبيرة، لأنها تظل مرتفعة السعرات الحرارية، خاصة مع إضافة السكر أو العسل.
هل مريض الضغط ممنوع من حلويات المولد؟
الإصابة بارتفاع ضغط الدم لا تعني منع حلويات المولد
وأكد ناجي أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم لا تعني منع حلويات المولد بشكل كامل، لكن يجب الالتزام بالاعتدال ومراعاة الحالة الصحية العامة للمريض.
وأشار إلى أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى جانب السمنة أو السكري أو أمراض القلب يحتاجون إلى مزيد من الحذر في الكمية ونوع الحلويات التي يتناولونها، مع الالتزام بالنظام الغذائي الذي حدده الطبيب أو أخصائي التغذية.
نصائح لمريض الضغط عند تناول حلويات المولد
الاكتفاء بقطعة صغيرة من حلويات المولد
ونصح استشاري التغذية العلاجية بالاكتفاء بقطعة صغيرة من حلويات المولد، وعدم تناول كميات كبيرة أو عدة أنواع في اليوم نفسه، مع تجنب الجمع بينها وبين المشروبات المحلاة والأطعمة الغنية بالسكر.
قد يهمك: كيف تختار حلويات المولد المفيدة لصحتك؟
تقليل الملح في باقي الوجبات خلال اليوم
وشدد على أهمية تقليل الملح في باقي الوجبات خلال اليوم، والحرص على تناول الخضراوات والفواكه ومصادر البروتين المناسبة، إلى جانب ممارسة النشاط البدني وفقًا للحالة الصحية.
عدم التوقف عن تناول أدوية الضغط أو تغير جرعاتها
وأكد أن مريض الضغط يجب ألا يوقف أدوية الضغط أو يغير جرعاتها بسبب تناول حلويات المولد، كما أن متابعة قياسات ضغط الدم والالتزام بالعلاج والنظام الغذائي يظلّان الأساس للحفاظ على استقرار الحالة.
