10 أطعمة تجنبك الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا (انفوجراف)

04:45 م الجمعة 28 ديسمبر 2018

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

مع إقبال فصل الشتاء تكثر حالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ويسعى كثيرون إلى مقاومة الإصابة بالتغذية.. لذا نقدم في الإنفوجراف التالي أهم الأطعمة التي تساعد على تجنب التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا.

لمزيد من الموضوعات الخاصة بالشتاء اضغط هنا.

أطعمة تجنبك الإصابة بنزلات البرد

الشتاء التغذية نزلات البرد الأنفلونزا

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

التقلبات الجوية تصيبك بالعدوى.. كيف تحمي منزلك من البكتيريا؟
الزكام.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
غير البرد والإنفلونزا.. 6 مشكلات صحية شائعة في الطقس البارد
بعد الأمطار الرعدية.. نصائح للتعامل مع البرق وإسعافات للمصابين بصعقه
48 ساعة من الطقس السيئ.. احذر هذه العادات الضارة بصحتك
بعد إصابة أحمد عز.. تعرف على "التهاب الأحبال الصوتية" وعلاجه

أحدث الموضوعات

لاحتوائه على الفياجرا..زامبيا تسحب مشروبًا للطاقة من الأسواق

أعلنت السلطات الزامبية، حظر مشروبًا للطاقة، بعد أن كشف النتائج المخبرية احتواءه على مادة منشطة جنسية تدعى "سترات السيلدنافيل".
شديدة السمية..تعرف على مخاطر تناول البيض بالبسطرمة

تعتبر البسطرمة أحد اللحوم المصنعة التي يفضِّل الكثير من الأشخاص تناولها، خاصةً مع البيض.
بالفيديو.. الدكتور جمال شعبان يحذر: أمراض القلب القاتل الأول للمصريين

قال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، إن مبادرة الرئيس السيسي 100 مليون صحة التي انطلقت منذ شهور، أظهرت أن 75%
من ضمنهما منشط جنسي ..الصحة تسحب عقارين لعدم مطابقتهما للمواصفات

أعلنت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية، ضبط وتحريز مستحضر مونتانا رويال جيلي
انفوجرافيك.. في عيد الأم مشكلات صحية تواجه النساء أثناء الحمل

مع الاحتفال بعيد الأم، اليوم الخميس الموافق 21 مارس، فإن الأمهات يتعرضن لمشكلات صحية
تقلل من قيمته الغذائية..أخطاء شائعة عند طهي المحشي

يعتبر المحشي باختلاف أنواعه من الوجبات الغذائية المتكاملة العناصر الغذائية اللازمة لانتاج الطاقة في الجسم لغناها بالفيتامينات و
احترس..اصفرار الوجه يشير لمشاكل صحية خطيرة

شحوب الوجه أو اصفراره مشكلة صحية يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويجهل أسبابها الكثير لذلك تعرف على أسباب اصفرار الوجه وطرق التخلص منها.
"تسبب السرطان".. هاني الناظر يحذر من خطورة المشروبات الساخنة

حذر الدكتور هاني الناظر، أستاذ أمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، من شرب الشاي الساخن وغيرها من المشروبات عالية الحرارة.
للحوامل.. تقنية جديدة تتنبأ بالولادة المبكرة وتحميكي منها

توصل علماء إلى تقنية جديدة تسمى "التصوير الكهرومغناطيسي"، والتي تعتمد على صورة ثلاثية الأبعاد لتقلصات الرحم، يمكن أن تساعد الأطباء على تحديد الولادة المبكرة والوقاية منها.
في عيد الأم.. دليل الأمهات الجدد لرضاعة طبيعية آمنة

تحتفل بعض الدول بعيد الأم يوم 21 مارس من كل عام، وبالنسبة للأمهات الجدد تكون أفضل هدية لهن المولود الجديد. لذا يقدم "الكونسلتو" روشتة تساعد الأمهات الجدد على الرضاعة الطبيعية دون مشكلات:
لماذا ترتفع معدلات الانتحار بين الرجال مقارنة بالنساء؟

مع الأسف، أصبحت مأساة الانتحار أكثر انتشارا مما نظن، إذ تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن عدد ضحايا الانتحار في عام 2016 بلغ نحو 793 ألف شخص حول العالم، وأكثرهم من الرجال.