دليلك للعناية بالبشرة الدهنية والوقاية من ظهور الحبوب

12:34 م الثلاثاء 21 أغسطس 2018
دليلك للعناية بالبشرة الدهنية والوقاية من ظهور الحبوب

5-5 (68)

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

إهمال التعامل مع البشرة الدهنية يعرضها دائمًا للظهور بشكل زيتي وكأنها غير نظيفة، فضلًا عن تراكم الحبوب والبثور السوداء بطريقة مزعجة تعرض أصحابها للحرج الشديد.

أبرز مشكلة تتعرض لها البشرة الدهنية هي كثرة إفراز دهون البشرة التي تكون الحبوب الحمراء، وقد تتحول وتكون أكياس صديدية ودمامل وتصبغات، بالإضافة إلى البثور السوداء، وفقًا للدكتورة إيمان سند، أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية بجامعة بنها.

أكدت سند، أن أبرز وسيلة يمكن من خلالها تقليل المشاكل الناتجة عن البشرة الدهنية، هو اتباع برنامج كامل للعناية بها، يشمل الترطيب والتقشير والتنظيف والتغذية والوقاية.

التنظيف

ولتنظيف البشرة الدهنية أوصت "سند" باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، مع استخدام "تونر" بعد غسلها لاحتوائه على نسبة من الكحول والأسيتون لدورهما في قبض المسام وتقليل نسبة الدهون التي يتم إفرازها من البشرة، كما أنه يحافظ على الطبقة الخارجية للجلد بدون زيادة الدهون.

وفي حالة عدم توافر غسول مناسب للبشرة الدهنية أو تونر، فيكون البديل محلول ملحي عبارة عن ملعقة كبيرة من الملح مضاف إليها 9 ملاعق من المياه، وغسيل الوجه بهذا المحلول ثم شطفه جيدًا، وتجفيفه والانتظار لمدة نصف ساعة ثم غسل البشرة بصابون الجلسرين الطبي، وفقًا للدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، وأوصى بالمواظبة على ذلك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، موضحًا أن هذا الروتين يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء فضلًا عن أنه يقلل من إفراز الدهون التى تفرزها البشرة خلال اليوم.

الترطيب

على عكس المعتقد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، أكدت "سند" أهمية المواظبة على ترطيب البشرة الدهنية بكريمات خالية من الزيوت، ومناسبة لطبيعتها، خاصة أنها أكثر عرضة لامتصاص الأتربة والجراثيم الموجودة في المناخ.

التقشير

شددت سند، على أهمية استخدام صنفرة طبيعية للبشرة، على أن تكون موصوفة تحت إشراف طبيب، وذلك لامتصاص الدهون الموجودة في البشرة، والتخلص من الخلايا الدهنية الميتة.

التغذية

أكدت "سند" أن تناول بعض الأطعمة له علاقة مباشرة بزيادة إفراز الدهون الموجودة في البشرة، ومن هذه الأطعمة تلك الغنية بالدهون المشبعة المهدرجة، والحارة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم لاحتوائها على بعض الهرمونات، وأشارت إلى دور التدخين، والتوتر والعصبية في زيادة إفراز الدهون، لذا أوصت بتجنب تناول هذه الأطعمة، والاعتماد على الأطعمة الغنية بالفيتامينات المفيدة لتغذية ونضارة البشرة مثل فيتامين أ، ب، وسي.

كما أوصت بالحرص على اعتماد ماسكات مغذية من مواد طبيعية، على أن تكون طبية وتحت إشراف طبيب، كما أوصت مع التقدم في السن باعتماد الكريمات التي تحتوي على فيتامينات مغذية، والمضادة للتجاعيد.

الوقاية

شددت سند، على أهمية الحرص على استخدام كريمات واقية من الشمس لحماية البشرة من الشمس وتفاعلها مع الدهون الموجودة فيها، على أن يتم تجديد الكريم كل ساعتين مع التعرض للشمس، مع الحرص الدائم على غسل البشرة، وتنظيفها.

الأخبار المتعلقة

  • للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

    للبشرة والشعر.. فوائد متعددة لجل الصبار

  • 13 عادة لسلامة قلبك

    13 عادة لسلامة قلبك

أحدث الموضوعات

  • استمتع بالقراءة وتجنب إجهاد العين.. هذه شروط الإضاءة المناسبة

    استمتع بالقراءة وتجنب إجهاد العين.. هذه شروط الإضاءة المناسبة

    في إطار إقامة معرض الكتاب لعام 2019، يقبل كثيرون على شراء الكتب والتي تحتاج قرائتها إلى إضاءة مناسبة جيدة

  • أدوية تسبب الضعف الجنسي.. بينها المدرة للبول

    أدوية تسبب الضعف الجنسي.. بينها المدرة للبول

    يؤدي تناول بعض الأدوية إلى حدوث تأثيرات على القدرة الجنسية للمريض وتختلف الأدوية التي تؤثر على المرضى أثناء العلاقة الحميمة، وغالبيتها يؤدي إلى الإصابة بضعف الانتصاب.

  • مشكلات تهدد العين بعد الأربعين.. فحوصات مهمة للحد من أضرارها

    مشكلات تهدد العين بعد الأربعين.. فحوصات مهمة للحد من أضرارها

    التقدم في العمر يصاحبه العديد من التغيرات الجسدية في أعضاء الجسم المختلفة، ومن بينها العين، الأمر الذي يجعلها عُرضة للكثير من المشاكل الصحية والأمراض التي يساعد اكتشافها مبكرا على تجنب مضاعفاتها المختلفة.

  • احذر.. العبث بالبثور في هذه المنطقة يهدد بالتهاب المخ

    احذر.. العبث بالبثور في هذه المنطقة يهدد بالتهاب المخ

    البثور أو الخراريج يمكن أن تظهر في أي مكان بالجسم، لكن خطورتها تزداد في حالة ظهورها في منطقة أو مثلث الخطر، وتحديدا بداية من الشفاه حتى المنطقة بين الحاجبين، وتصل الخطورة إلى التهاب المخ والوفاة أحيانا.

  • هل تؤثر ألوان المباني على صحتك؟

    هل تؤثر ألوان المباني على صحتك؟

    تلعب الألوان دورا هاما في التحكم بالحالة النفسية، كما تؤثر ألوان المباني سواء السكنية أو الخاصة بالعمل وغيرها على الحالة المزاجية للأشخاص.

  • الشعور الدائم بالعطش.. هل يشير لمشكلة صحية؟

    الشعور الدائم بالعطش.. هل يشير لمشكلة صحية؟

    الشعور بالعطش هو الإنذار الذي يصدره المخ ليعبر عن حاجة الجسم للماء، وهو من الأمور الطبيعية، ولكن عندما يكون الشعور بالعطش دائما مهما تناول الشخص من مشروبات

  • الحلوى اللزجة تلتصق بالأسنان وتسبب تسوسها.. كيف تتخلص من آثارها؟

    الحلوى اللزجة تلتصق بالأسنان وتسبب تسوسها.. كيف تتخلص من آثارها؟

    يقبل كثيرون على تناول الحلويات الشرقية، الشوكولاتة، المشبك وغيرها من الأطعمة اللزجة التي تلتصق بالأسنان ولا يدركون مدى تأثيرها على السن واللثة.

  • قبل زيارة معرض الكتاب.. كيف تسيطر على هوس الشراء؟

    قبل زيارة معرض الكتاب.. كيف تسيطر على هوس الشراء؟

    يقبل البعض على شراء عدد كبير من الكتب داخل المعرض دون قدرة على التحكم

  • يخلصك من السعال والدهون الزائدة.. تعرف على فوائد البقدونس

    يخلصك من السعال والدهون الزائدة.. تعرف على فوائد البقدونس

    يأتي البقدونس على رأس الخضراوات الخضراء التي ينصح بتناولها لفوائده المتعددة.. فما هى؟

  •  5 أسباب لا تتوقعها لانتفاخ الأصابع.. بينها الملح

    5 أسباب لا تتوقعها لانتفاخ الأصابع.. بينها الملح

    يسبب انتفاخ وتورم الأصابع الشعور بألم والتهابات، ويحتاج المصاب بهذه المشكلة إلى علاج التورم بأسرع وقت

  • أضرارها خطيرة.. هل ترتكب هذه الأخطاء عند إعطاء طفلك الدواء؟

    أضرارها خطيرة.. هل ترتكب هذه الأخطاء عند إعطاء طفلك الدواء؟

    في سنواتهم الأولى يصاب الأطفال كثيرا بالمرض ما يستلزم تلقيهم الدواء المناسب، ولكن بعض الآباء يرتكبون أخطاء عند إعطاء الدواء لأطفالهم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة