في الشتاء .. 7 أطعمة تقوي مناعة طفلك
05:38 م
السبت 26 أكتوبر 2019
الحمضيات
الفواكه الحمضية من أكثر ما يحتو على فيتامين سي الذي يحمي ويقي الجسم من العديد من المخاطر الصحية، وخاصة الفيروسات ومن أبرز مصادره البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت، ويوصي الخبراء بأهمية تناول حصة يومية من الفواكه الحمضية لتحفيز الخلايا الدفاع عن الجسم ضد أي عدوى.
فيديو قد يعجبك:
