منها شوربة العدس.. 4 أطعمة تمنحك الدفء ولا تزيد الوزن في الشتاء (صور)
05:51 م
الجمعة 15 نوفمبر 2019
اطعمة تساعد على التدفئة
كتبت - مادي غيث:
تساهم الأطعمة التي يتناولها الشخص في فصل الشتاء، في منح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الحيوية، وإعطاءه شعورًا بالدفء.
ويواجه متبعي الدايت أزمة في اختيار الوجبات في الشتاء، إذ أن الإسراف في تناول الطعام يؤدي إلى إكسابهم وزنًا زائدًا لا يرغبون في اكتسابه.
ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للتدفئة، وفقًا للدكتورة أسماء يونس الساري، أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم.
فيديو قد يعجبك:
