منها شوربة العدس.. 4 أطعمة تمنحك الدفء ولا تزيد الوزن في الشتاء (صور)
05:51 م
الجمعة 15 نوفمبر 2019
4- شوربة القرنبيط بالشوفان
يحتوي الشوفان على الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع ،كما يحتوي القرنبيط على الألياف التي تساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، وتقليل الشعور بالجوع، وبالتالي تساهم شوربة القرنبيط بالشوفان في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى تدفئة الجسم في الشتاء.
فيديو قد يعجبك:
