تعاني من الشخير أثناء النوم؟.. 5 نصائح للتغلب على هذه المشكلة (صور)
كتبت - ندى سامي:
03:02 م
23/11/2019
تعديل في 04:57 م
5-تغيير الوسائد
يجب المواظبة على تغيير الوسائد وأغطية السرير بشكل دوري، لأنها من أكثر الأشياء المحفزة للحساسية، حيث يتجمع الغبار والأتربة الدقيقة عليها وتلتصق بها، وعند استنشاقها تتعرض الجيوب الأنفية للالتهابات، الأمر الذي يجعل بعض الأشخاص يعانون من الشخير أثناء النوم، نتيجة صعوبة التنفس.
تابعنا على
