منها الكيوي.. 8 أطعمة تساهم في علاج الإمساك
12:21 م
السبت 28 ديسمبر 2019
1- الماء
الجفاف وقلة شرب الماء من أهم أسباب الإصابة بالإمساك، لذا فيجب شرب كميات كافية من الماء وتوزيعها على مدار اليوم لتنشيط الدورة الدموية، وتحسين حركة الأمعاء وتنشيطها، ما يساهم في تخفيف الأعراض أو حلها.
فيديو قد يعجبك:
