منها النظافة الشديدة.. 6 عادات خاطئة تساهم في إصابتك بنزلات البرد (صور)

3-عدم الإهتمام بغسل اليدين بطريقة صحيحة

غسل اليدين من أهم الأمور التي تمنع الإصابة بنزلات البرد، حيث تتراكم البكتيريا والجراثيم على اليدين، والماء الجاري وحده غير قادر على التخلص منها، فيجب غسل اليدين بالماء الدافيء والصابون لمدة 20 ثانية خاصة عند الرجوع إلى المنزل، وبعد إعداد الطعام، وعند ملامسة حيوان أليف، وعند الجلوس في مكان يوجد به شخص مصاب بالإنفلونزا.