هل تفعل أحدها؟.. 5 أخطاء نرتكبها في الطقس الحار (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
01:50 م
29/05/2019
1- شرب الماء عند العطش فقط

لا يُنصح بانتظار الشعور بالعطش لنشرب المياه، حيث يسبب نقص السوائل الإجهاد وعدم قدرة الجسم على ضبط حرارته.