أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

هل تفعل أحدها؟.. 5 أخطاء نرتكبها في الطقس الحار (صور)

01:50 م الأربعاء 29 مايو 2019

4- بذل مجهود كبير

 ما مدى تأثير ممارسة التمارين الصباحية على إنقاص الوزن؟

يؤدي بذل مجهود شاق في الطقس الحار إلى التعرق وفقدان الطاقة والإجهاد والدوار والغثيان، لذا يراعى الإنصات إلى الجسم والتوقف عن ذلك.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية