3- الماء
ذكر ديفيد غروتو، اختصاصي التغذية، أن الجسم يعيد السوائل عندما لا يحصل على ما يكفي منها، وبالتالي فإن زيادة كمية الماء وسيلة رائعة لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل بدلاً من حبسها، وبالتالي علاج الانتفاخ.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
خطواتك نحو الأمومةلمن تريد الحمل- طبيب: اتبعي هذه النصائح فورًا
-
أخبار مطبخك الصحيالغذاء الصحي بعد الخمسين- 5 أسباب تدفعك لتناول السلمون
-
صحة نفسيةما هو الادمان الرقمي؟ وكيف يمكن علاجه؟
-
تحقيقات و حواراتريهام حجاج رمضان 2026- ما هو مرض نجلها في مسلسل توابع؟
-
أخبار مطبخك الصحيالحديد في الحمص- 9 أطعمة تحتوي عليه أكثر منه