احرص على تناولها.. 6 مشروبات تخلصك من انتفاخ المعدة (صور)

3- الماء

ذكر ديفيد غروتو، اختصاصي التغذية، أن الجسم يعيد السوائل عندما لا يحصل على ما يكفي منها، وبالتالي فإن زيادة كمية الماء وسيلة رائعة لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل بدلاً من حبسها، وبالتالي علاج الانتفاخ.