لنومٍ هادئ.. أطعمة ومشروبات تجنبها عند تناول وجبة العشاء (صور)
كتبت - مادي غيث
11:41 م
الأربعاء 18 سبتمبر 2019
6-القهوة
يجب تناول القهوة قبل النوم بساعات كثيرة، لأن الكافيين الموجود في القهوة يؤثر على النوم ويسبب الأرق طوال الليل.
فيديو قد يعجبك: