10 أطعمة ومشروبات تقوي مناعتك في مواجهة كورونا (صور)
كتبت - مادي غيث:
11:32 ص
28/01/2020
تعديل في 30/06/2020
6-السبانخ
السبانخ من الخضروات الملئية بفيتامين سي، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والبيتاكاروتين، مما تزيد من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى والأمراض، ومن الأفضل تناولها بصورتها الطبيعية للحفاظ على فوائدها للجسم.