مفيد أم مضر؟.. إليك ما يحدث بجسمك عند الابتعاد عن الكربوهيدرات البسيطة

3- التخلص من الكرش

حصل البعض على بطن مسطحة في فترة قصيرة عند التوقف عن تناول الكربوهيدرات البسيطة، لأن السكريات المتوفرة بها بكميات كبيرة تتراكم بالجسم على هيئة دهون، مما يؤدي إلى تكوُّن الكرش.