فوائد صحية مذهلة لبذور الخلة.. كيف تتجنب آثارها الجانبية؟
بذور الخلة
كتبت - هدى عبد الناصر:
بالرغم من أن بذور الخلة لا تعتبر من النباتات المعروفة بين الأشخاص، إلا أنها تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تجعل لها فوائد صحية متعددة تتمثل في علاج حالات مرضية مختلفة.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفوائد الصحية لبذور الخلة، وفقًا لما ذكره موقع " verywellhealth".
ما هي بذور الخلة؟
تتميز بذور الخلة برائحتها العطرية، ومذاقها المرير، وتدخل في صناعة الأدوية، نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة الناتجة عن احتوائها على مركب الخلين المفيد لصحة الجسم.
الفوائد الصحية لبذور الخلة
يمكن أن يتم استخدام بذور الخلة كعلاج للعديد من المشكلات الصحية، التي تشمل:
- الذبحة الصدرية.
- الربو.
- تصلب الشرايين.
- التهاب الشعب الهوائية.
- ألم البطن.
- السعال.
- السكري من خلال تناولها بانتظام، خاصة عند مرضى السكري من النوع 2.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- حصوات الكلى.
- تشنجات الحيض.
- البهاق.
- متلازمة ما قبل الحيض.
- ألم الصدر.
- منع تكون حصوات الكلى.
- علاج الصدفية والثعلبة والتئام الجروح من خلال الاستخدام المباشر على الجلد.
- علاج البهاق باستخدامها موضعيًا بشكل منتظم لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
اقرأ أيضًا: 7 فوائد مذهلة لبذور الشيا.. إليك طريقة تناولها
الآثار الجانبية لبذور الخلة
أوضحت الدراسات أن تناول بذور الخلة يمكن أن يتسبب في الإصابة بأضرار صحية جسيمة عند تناولها عن طريق الفم بجرعات عالية، أو استخدامها على المدى الطويل، وتشمل هذه الأضرار ما يلي:
- الإمساك.
- الغثيان.
- مشكلات الكبد.
- صعوبة النوم.
- الشعور بالدوخة.
- فقدان الشهية.
- الصداع.
- الحكة.
- الحساسية، وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس.
- تصبغ بياض العين باللون الأصفر.
- ينصح للأشخاص الذين يستخدمون مضادات الذبحة الصدرية بعدم استخدامها.
كما يمكن أن تؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض مثل أمراض الكبد، حيث أشارت الدراسات إلى ضرورة الابتعاد عن استخدام بذور الخلة في حال الإصابة بأي مرض في الكبد، لذلك من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل الإفراط في استخدامها أو تناولها.
فيديو قد يعجبك:
