فوائدها متعددة.. 5 خضروات تناولها دون تقشير (صور)
كتبت- آلاء نبيل
05:45 م
الأربعاء 09 ديسمبر 2020
تعديل في الخميس 10 ديسمبر 2020
1- البصل
تتميز قشور البصل باحتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة، المتمثلة في مادة كيرسيتين الفلافونويدية النباتية، والتي تعمل على مكافحة الشوارد الحرة بالجسم، ما يقلل خطر الإصابة بالأورام السرطانية، إضافة إلى تقوية المناعة، وضبط ضغط الدم والوقاية من تصلب الشرايين.
فيديو قد يعجبك: