منها تساقط الشعر.. علامات تخبرك بفشل نظامك الغذائي (صور)
كتبت - ندى سامي
11:12 ص
الثلاثاء 11 فبراير 2020
تعديل في 02:30 م
3- الإسهال المزمن
الأنظمة الغذائية غير المتوازنة، والتي لا تضمن تنوع العناصر الغذائية تصيب الشخص بالشعور بالإمساك بشكل مزمن، إذ تحتاج المعدة الكثير من الألياف المتوفرة في الفواكه والخضراوات، وكذلك كمية وفيرة من المياه، جميعها عوامل مهمة من أجل صحة الجهاز الهضمي، ولكنها لا تتوفر في أغلب الأنظمة الغذائية.
فيديو قد يعجبك:
