منها قلة النوم.. 5 عادات يومية خاطئة تتسبب في ضعف ذاكرتك
كتبت- ندى سامي
04:20 م
الجمعة 14 فبراير 2020
تعديل في 10:55 م
2- عدم التعرض للشمس
عدم التعرض للشمس بشكل يومي يؤثر على صحة جميع أعضاء الجسم، فالشمس هي المصدر الأولي لفيتامين د الضروري لجميع الوظائف الحيوية والذي يساهم في تعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة، وعدم التعرض للشمس يؤدي إلى تلف في الدماغ والذي يساهم في ضعف الذاكرة وزيادة فرص الإصابة بألزهايمر مع التقدم في العمر وتوافر الأسباب الأخرى.
فيديو قد يعجبك:
