6 أطعمة وأعشاب لزيادة الوزن والتغلب على النحافة (صور)

2-البابونج

يشتهر شاي البابونج بأنه أحد المشروبات الدافئة التي تساعد على الاسترخاء والتخلص من مشاعر القلق والتوتر، إلا أن الدراسات التي أجريت على زهرة البابونج أثبتت أنه علاج فعال في التغلب على المشكلات الهضمية، فضلًا عن مساعدة الأشخاص الذين يعانون من النحافة وفقدان الوزن بسبب القلق، على اكتساب المزيد من الوزن مجددًا.