الحليب البقري أم الجاموسي.. أيهما أفضل لصحتك؟ (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
09:56 م
08/02/2020
تعديل في 09/02/2020
3-البروتين
يتميز الحليب الجاموسي باحتوائه على كمية أكبر من البروتين مقارنة بالحليب البقري، ومن ثم يأخذ وقتًا أطول في الهضم.
ويلعب البروتين دورًا مهمًا في بناء العظام والعضلات، وتساعد على إنتاج الطاقة والشعور بالشبع والامتلاء ومحاربة الجوع.
تابعنا على
