منها منتجات الألبان.. 7 أطعمة محظورة على مرضى التهاب المفاصل

4- الأطعمة الدسمة

اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة، قد يؤثر سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، لأن الأطعمة الدسمة تتسبب في زيادة الوزن، ما يؤدي إلى زيادة التحميل على المفاصل.

لذلك، يجب الاعتماد على الدهون الصحية المتوفرة بالزيوت الطبيعية، وأحماض أوميجا 3 المتوفرة بالأسماك الدهنية، كبديل آمن لهذه الدهون الضارة على صحة الجسم عامةً والمفاصل بشكل خاص.