فيروس كورونا| 5 أطعمة يحظر تناولها خلال فترة العزل المنزلي (صور)

2- الحلويات

من الأطعمة التي يجب الامتناع عن تناولها خلال فترة العزل المنزلي، لاحتوائها على نسبة عالية من المحليات الصناعية، التي تسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم بصورة حادة، ولكن سرعان ما ينخفض مرة أخرى، فيشعر الشخص بحالة من الخمول والكسل، بالتال يتناول كميات أكبر من الأطعمة، لاسترداد حيويته مرة أخرى، ما يؤدي إلى زيادة الوزن.

وارتفاع السكر بالدم الناتج عن تناول الحلويات، لا تقتصر أضراره عند حد زيادة الوزن، بل قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بسبب اضطراب مستويات الجلوكوز بالجسم.

كما تتسبب السكريات الزائدة عن حاجة الجسم في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، الأمر الذي يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.