5 طرق طبيعية للتخلص من عسر الهضم في العيد (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
01:24 م
23/05/2020
تعديل في 05:13 م
4-عدم التحدث أثناء مضغ الطعام
يساهم التحدث أثناء مضغ الطعام، على دخول الكثير من الهواء إلى معدتك، ما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم، لذا من الأفضل مضغ الطعام وفمك مغلق.
تابعنا على
