بعد نقصه من الأسواق.. إليك مصادر فيتامين سي الطبيعية (صور)
04:09 م
السبت 30 مايو 2020
6- الطماطم
يمكن الحصول على فيتامين سي من الطماطم من خلال تناولها نيئة وعدم طهيها، حيث تنخفض نسبة فيتامين سي عند الطهي، لذلك من الأفضل تناولها كإضافة بجانب الوجبات.
فيديو قد يعجبك:
