5 علامات تخبرك بضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة (صور)

1- الدوار المفاجئ

عندما تشعر بالدوار المفاجئ أثناء ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، يجب التوقف في الحال، فقد يشير ذلك إلى عدم وصول كمية الدم اللازمة إلى القلب والدماغ وباقي أجهزة الجسم، وقد يرجع ذلك لوجود مشكلة في القلب أو الأوعية الدموية، وعليه فإن الاستمرار في مزاولة الرياضة، قد يؤدي لحدوث مضاعفات خطيرة تصل إلى النوبة القلبية.